Mágneses futópadok: mi az, hogyan működik és hogyan különbözik más típusoktól

A cardio tréning lehetőséget nyújt a fogyásra, a test fizikai teljesítményének javítására, a szív-érrendszer erősítésére. Gyakran előfordul, hogy számos betegség után rehabilitációs program részeként írják elő őket. Nem meglepő, hogy sokan kényelmesnek és szükségesnek tartják, hogy egy futópadot otthon tartsanak. És ebben az esetben az optimális mágneses modell lesz.

A mágneses pálya a mechanikus javított változat. Működésének elve segít megérteni mindegyikük működésének alapelveit. Egy mechanikus eszközben a terhelést a felhasználó tömege és a súrlódási erő határozza meg. Ez azt jelenti, hogy a sportolót a futószalag elriasztja, és ez mozgásban van. Az utóbbi egy bizonyos távolságra eltolódik az ellentétes erők hatása miatt. A megállás elkerülése csak akkor lehetséges, ha a sportoló folyamatosan sétál vagy fut a pályán. Ez a mechanikus szimulátor elve.

A mágneses analógnak van egy mágneses féke, amely nem akadályozza meg a futószalag mozgását, de kicsit lassítja. Ennek eredményeképpen a mágnes a sín simább mozgását, valamint a szimulátor kényelmesebb használatát biztosítja.

Az előző fejezetben röviden megvizsgáltuk a mechanikai és mágneses modellek közötti különbségeket. Az utóbbi közbülső lépést foglal el a mechanikus és az elektronikus között, ha a szimulátor működéséről beszélünk.

Az elektromos készülék és a mágneses szerkezet közötti különbség az, hogy az első terhelés egy elektromos motor segítségével történik. Ennélfogva a szimulátor funkcionalitásának növekedése, a sebesség, a dőlés mértéke, az intervallumterhelés elrendezése. Elektronikus modelleknél a futási sebességet a futó maga állítja be, és nem kizárólag az erőfeszítéseitől függ. Az elektromos futópadok mini-számítógéppel vannak ellátva, amelynek kijelzőjén a paraméterek láthatóak - futási idő, sebesség, pulzusszám stb.

Funkcionális jellemzői miatt a futópadok eltérőek lehetnek. Tehát a mechanikus modelleket azoknak ajánljuk, akik más sportterhek kiegészítéseként használják a kocogást, nincsenek problémák az ízületekkel és a varikózus vénákkal. Tömörségük miatt a szimulátorokat gyakran otthon vásárolják.

A mágneses analógokat olyan amatőröknek ajánljuk, akiknek nincsenek problémái az ízületek vagy edények esetében. A készülék mindennapos, óránként vagy másfél órányi edzésre alkalmas. Ha inkább intenzív osztályokat szeretne, szakszerűen kocogjon, akkor a legjobb megoldás az elektromos modellek megvásárlása. Ajánlott fitneszközpontokba történő telepítéshez. Végül, a futási program szabályozási képessége és az ízületek terhelésének csökkentése miatt ezek a sávok a lábak bizonyos betegségeire ajánlhatók.

A mágneses futópadok előnyei közé tartozik - kompakt méret, autonóm munka, amely nem igényli a szimulátor csatlakoztatását a hálózathoz.A különböző készülékek kijelzője 2-4 ujj típusú elemet igényel, amelyek általában elég hosszúak. Az ilyen típusú szimulátorok csökkentik az ízületek terhelését, ami nyilvánvalóbb az értékcsökkenési rendszerrel rendelkező modellekben. Ez lehetővé teszi, hogy futógépet használjon nemcsak az edzéshez, hanem a rehabilitációhoz is. Nemcsak a fiatalok és a középkorú sportolók, hanem az idősebbek is részt vehetnek

Általában az otthoni kompakt mágneses pályák költsége ritkán haladja meg a 20-25 ezer rubeltami a legtöbb ember számára elérhetővé teszi. A mágneses edzőgépek zökkenőmentesek, kevésbé zajosak. A képzés ütemét azonban a futó határozza meg, így megfelelő fizikai képzés nélkül kevésbé hatékony.

A mágneses futó szimulátorok három csoportra oszthatók.

• amatőr - minimális funkciók, tömörség. Általában ez egy lehetőség a szimulátor megfizetésére, megfizethető áron.
• szakmai - nagyobb és megbízhatóbb. Nagy terhelésnek ellenállnak, fejlett funkciókkal rendelkeznek.
• rehabilitáció - leggyakrabban rehabilitációs központokban találhatók. A fő követelmény a kiváló minőségű értékcsökkenési rendszer rendelkezésre állása.

Ismerjük meg a mágneses pályák legnépszerűbb modelljeit.

40 cm-es futószalag és 110 cm hosszúságú összecsukható eszköz, amelynek maximális megengedett tömege 100 kg. 8 dőlésmóddal rendelkezik, manuálisan állítható. Az eszköz kijelzőjén a kilométer, a sebesség és a felhasznált kalória látható. És van még egy eszköz az impulzus mértékének mérésére.

Különösen érdemes megemlíteni a futószalag kiváló minőségű párnázását, amely közös védelmet nyújt a túlterhelés ellen. A modell könnyen összecsukható és kerekekkel rendelkezik a könnyű szállításhoz. A padlóburkolatok lehetővé teszik az utóbbi egyenetlenségeinek kiegyenlítését. Nagyobb kopásállóság és csendes működés - a szimulátor további előnyei.

A gyártó a készüléket futópadként pozicionálja otthon. Ezt támasztja alá a kompakt méret (futószalag - 36 cm), a szimulátor hajtogatásának képessége, a szállító kerekek jelenléte. 8 futó program létezik, a sebesség nem korlátozott. A kijelzőn látható a képzési idő, a sebesség és a megtett kilométerek száma, valamint az eltöltött kalóriák száma. Igaz, az interfész angol. És van egy üvegtartó is. De a bélés az egyenetlen padló és az értékcsökkenési rendszer, ez az eszköz nem büszkélkedhet.

Kompakt, összecsukható szimulátor, amelynek kis súlya van. A vászon szélessége 32 cm, a futó maximális súlya elérheti a 110 kg-ot. A készülék high-tech értékcsökkenési rendszerrel van felszerelve, így alkalmas az idősek képzésére is. A monitorra nézve a sportoló információkat kaphat az edzés időtartamáról, a sebességről és az égett kalóriákról. A készülék fogantyúin speciális érzékelők vannak, amelyeken keresztül mérheti az impulzust.

Ez a modell az optimális ár-minőség arány miatt nagy a kereslet. Kompakt modell kerekekkel a könnyű szállításhoz. A vászon szélessége - 34 cm, hossza - 95 cm, maximális súlyterhelés - 100 kg. A kijelző minimális képzési információkat mutat, vannak érzékelők az impulzus mértékének mérésére. 8 kézi terhelési szint van.

A német márka szimulátora elnyeri az ilyen típusú eszközökhöz és széles körű funkcionalitású értékcsökkenést. A vászon elkezd mozogni, amint a sportoló néhány lépést tesz rá, majd az automatikus rendszer aktiválódik, hallatszik egy guggolás, és a futószalag simán mozog. Szélessége - 33 cm, hossza - 118 cm. A kijelzőn az edzés standard paraméterei láthatók, 2 elemen fut, a készülék fogantyúi pulzusmérővel rendelkeznek. Más analógokkal összehasonlítva ez a modell zajosabb.

Az összecsukható edzőgép 8 futóprogrammal, a kijelzővel és a pulzátorral, egy kis üveg vízzel való támogatásával. A vászon mérete 34, 88 cm, maximális terhelés - 110 kg. A görgők megkönnyítik a szimulátor szállítását. A dőlésszög-beállító rendszer és az értékcsökkenés hiányzik.

Félig profi, és ezért funkcionálisabb szimulátor. A vászon szélessége 55 cm, hossza 195 cm, maximális súlya - 180 kg. Van egy dőlésszög-beállítás, 8 futó program. A készülék fogantyúin lévő pulzusmérők mérik az impulzusszámot, majd az adatokat a készülék mini-számítógépére továbbítják. Az elemzés után a szimulátor elmondja, hogy csökkenteni kell az edzést, illetve növelni kell annak lehetőségét. Minden szükséges adat és ajánlás elérhető lesz a kijelzőn. Ezen kívül van egy funkció a „fitnesz értékelés”, összehasonlítva a különböző edzések eredményeit.

Az előnyök egy kiváló minőségű ütéselnyelő rendszer, a futószalag ortopéd hatása. A gyártó garantálja a szimulátor tartósságát, mivel a futófelület tartós és a keret további megerősítéssel rendelkezik. A hiányosságok között - a tervezés nagysága, rengeteg súlya és jelentős ára.

A szimulátor korlátok nélkül, 30-90 cm, maximális súlya - 90 kg. Kompakt összecsukható kialakítás. A dőlésszög beállítása és az értékcsökkenés hiányzik.

Szimulátor kiválasztása, vegye figyelembe a vászon méretét. Az átlagos építésű személy számára 37-40 cm szélességű és 1,2-2 m hosszúságú eszköz alkalmas a futók sűrűbb építésére, ezért érdemes szélesebb körű pályákat keresni. Fontos figyelni a maximális terhelésre.

Ha azt tervezik, hogy minden családtag használja a szimulátort, azt a legnagyobb háztartás paraméterei alapján kell kiválasztani. Fontos, hogy nézze meg a készülék műszaki adatlapját, és keresse meg a fedélzet számát. Ez a futószalag vastagsága, és minél nagyobb ez a szám, annál ellenállóbb lesz a felület viselésére.

A fitnesz- és sportteljesítmény elérése érdekében fontos a terhelés folyamatos növelése. Győződjön meg arról, hogy a készülék lehetővé teszi a dőlésszög növelését. Ideális esetben a „hegyek” funkciója is legyen az intervallum edzéshez. Fontos, hogy a készüléknek legalább a legegyszerűbb értékcsökkenési rendszere legyen. Még akkor is, ha nincs problémája a lábával és a térdével, jobb, ha nem mentse el a szimulátor ezen elemét. Ellenőrizze az eszközt a boltban, támaszkodjon a keretre. Tartósnak kell lennie, magához illeszkedik. Minél kisebb a részegységek száma, amit az eszközkeret szétszerel, annál megbízhatóbb lesz. Az optimális anyag alumínium, az ilyen modellnek magasabb költsége van az acél egyenértékhez képest.

A digitális panelnek is kényelmes helyen kell lennie, egyszerűnek és világosnak kell lennie. Ha javítani szeretné a futást, akkor érdemes egy kicsit többet fizetni egy szimulátornak, amely sok funkcióval rendelkezik, és egy fejlettebb vezérlőpanel. Javasoljuk, hogy azonnal vegyen egy speciális gumírozott szőnyeget a szimulátor alá. Ez megvédi a padlót a sérülésektől. Ezenkívül működés közben a szimulátor rezeg, és csúszós padlón mozoghat. A szőnyeg használata ezeknek a megnyilvánulásoknak a szintje.

A felhasználói bizalmat a BT-2740 Body Sculpture, Brumer TF2002 nyerte.Alkalmasak mind a kezdők, mind a „fejlettebb” sportolók számára. A felhasználók csendes eszközöket jelölnek meg, megfizethető áron. A vélemények alapján a HouseFit HT 9052HP szimulátor túlságosan „feszes”, így nem lesz könnyű használni sportképzés nélkül.

A következő videóban megtalálható a mágneses futópad elve.