A futó szerelmesek mindig készen állnak arra, hogy megvédjék azt a véleményt, hogy ez a fajta sportterhelés a legjobb, mivel a pozitív hatás azonnal az egész testre megy.
De nem mindenki szereti mások köré futni. Az okok nagyon eltérhetnek az elemi szerénységtől a valóságos félelemtől. Lapos futópad fogantyú nélkül - az összes probléma megoldása egyszerre. Otthon lehet futtatni, ha kényelmes, kedvenc ruháiban, anélkül, hogy félne az idegenek véleményétől!
faj
Nagyon gyakran a futó szimulátorok említése során hatalmas nehézgépeket mutatunk be kapaszkodókkal és különböző sebességgel, amelyek a csarnokokban állnak a fitneszért. De nem mindenki telepíthet hasonló házépítést, nemcsak pénzügyi okokból, hanem elemi okok miatt is. Ha normál városi lakásban lakik, nincs jobb választás, mint a lapos futópadok. Mágneses, mechanikus és elektromos. Tekintsük az egyes fajok jellemzőit.
mágneses
Képessége szempontjából egy ilyen út sokkal tökéletesebb, mint egy mechanikus, de a funkciók sora ugyanaz. A vászon egy futó személy hatása miatt forog, de a mágnesek megtartják a mozgást egyenletesen, kiküszöbölik a rándulásokat vagy a megállásokat. A gép teljesen csendes, ismét mágnesekkel van ellátva. Lakóépületek lakói értékelik ezt a pillanatot. A mágneses sávok nagyon könnyen kezelhetők, és nem igényelnek speciális bemelegítést az osztályok előtt. A tervezés tartóssága sok éven át garantálja a felhasználást.
Sok sportolónak kevés képzési rendje van - ez a modell csak egy szabványos futóprogrammal rendelkezik.
A szimulátor orvosi ellenjavallatokkal rendelkezik: az ízületek és az alsó végtagok betegségei, a légzőszervi betegségek és a gyenge vázizomzat (dystrophia).
mindazonáltal ez a futóeszköz nagyon költséges az ilyen szerény lehetőségekhez. A felhasználók kedvenceként megnevezhetjük a Leco Starter modellt - nagyon kényelmes az apartmanokban való használatra, a webes mérete 30 cm-rel 90 cm-ig, egy lapos gép, három fogantyú nélküli, három fedélzeti dőlésszöggel. Legfeljebb 10 kilométer óránként futtatható. Az alsó az összes szükséges egységet mutatja egy speciális nyomkövető monitoron. A berendezés maximális súlya 90 kg.
mechanikai
Egy vászont egy személy mozgásba hoz, amikor bázis lesz. A sebességet a futás is szabályozza. Az ilyen típusú szimulátorok ára a legalacsonyabb a másik kettőhöz képest, és nem kell pénzt költenie a nem működő mágnesek vagy motorok szervizelésére, mint az elektromos modellben, amelyet az alábbiakban részletesebben tárgyalunk. Ezek a vékony vászonok egyszerűek és sokoldalúak.
A mechanikus pálya nem igényel villamos energiát a tápellátáshoz - mindez a mozgásoktól függ. Ha nincs szüksége aljzatra, akkor bárhová helyezheti a készüléket, még akkor is, ha kívülről is! Egy nagy plusz, hogy bárki, fiatal vagy idős személy, fizikai alkalmasságuktól függetlenül tehet.
A minuszokból azonban meg lehet hívni a megnövekedett terhelést, mivel maga a szimulátor kell mozdulni. Az orvosi ellenjavallatokból: varikózus vénák és ízületi betegségek. Ehhez a pályához nincs kapaszkodó, a műszerfal az alaphoz van rögzítve. A képernyőn megjelenik az égett kalória, az idő és a kilométer.
Nem túl kényelmes, hogy az impulzus méréséhez közeledjen az érzékelőhöz.
Ezeket a szimulátorokat sok sportoló úgy véli, hogy „mamut” és „múlt század”, de a pénzügyi oldal könnyebben hozzáférhetővé teszi azokat, akik nem engedhetik meg maguknak a „harangokat és sípokat”.
elektromos
Speciális motor hajtja a pályát. A vásárlás előtt célszerű a tanácsadóktól megtanulni, hogy pontosan milyen modelleket szeretett. A motor kiválasztását a sportolóra kell alapozni, ezért fontos meghatározni a tervezett terhelés intenzitását. Ha a futás intenzív, akkor egy gyenge motor nyilvánvalóan nem az, amire szüksége van. Figyeljen a félig profi sportolók modelljére, ha Önnek egy ilyen szimulátoron való részvétel fontos része a képzésnek. Az otthoni használatra szánt szimulátor legracionálisabb mérete 40 cm-rel 130 cm-rel, a modelleknek megfelelően működtetett lengéscsillapítóknak kell lenniük, hogy ne sértsék meg az ízületeket. Nagyon magas áron még mindig igazolják előnyeit:
- az ilyen szimulátorok nagyon tartósak;
- a sebesség nem szakad meg, az áramlás sima;
- multifunkciós szalag;
- hosszú üzemeltetés - annak ellenére, hogy a vásárlók aggodalmának ad hangot, hogy az elektromos modellek csak néhány éve állnak fenn, sőt az ilyen kardiovaszkuláris gépek sok éven át hűen szolgálnak.
Természetesen néhány pontot kell figyelembe venni, nevezetesen: állandó áramforrás biztosítása, ellenkező esetben a szimulátor nem fog működni, valamint a szimulátor jó állapotban tartása (gondoskodás, gondos működés).
Mit válasszunk?
Az elektromos edzők egy nagyon népszerű márkaneve hívható Xiaomi, nagyszerű WalkingPad modelljük van. Ez egy ultra-vékony pálya, amelynek sebességtartománya legfeljebb 6 km / óra. A termékek könnyen összecsukhatóak és elég kompaktak. Tartalmaz egy távirányítót, és maga az egység csatlakoztatható egy okostelefonhoz vagy TV-hez az adatok olvasásához. Mindazonáltal maga a sáv nagyon egyszerű, megapixek nélkül - a rendszeres megjelenítés a futásról, az összes részlet megjelenik az Elite Sport alkalmazásban. Képzési programok, mint általában, nem. A sportoló maximális súlya 100 kg. A vászon nem állítja be a lejtőket, a felület lapos.
A sebesség automatikusan állítható, és meghatározza a stop helyzetét.
És érdemes modell elektromos hajtással - Clear eco. Magas költségekkel különbözik, és modern "frills" -et kínál mindazoknak, akik értékelik a luxust. Tehát, a hölgyek számára vannak speciális kerekek, amelyeken sovány, mozgathatóak lehetnek. A megjelenés lenyűgöző - a szimulátor nagyon divatosnak tűnik és gazdagabbá teszi a belső teret. A vezérlőegység lehetővé teszi a képzési programok beállítását (több). Nagyon átgondolt modell. A lejtők állíthatóak, minden biztonságos és tiszta. A terhelések egyenletesen oszlanak meg. A vászon nagyon tágas. A képernyő tartalmazza a munkamenetre vonatkozó összes szükséges információt. Számos különböző egészségügyi felügyeleti funkció jelenik meg a kijelzőn.
A világ nem áll meg. Minden mozgásban van, mint az ember. És amikor a mozgalom szenvedély, kellemes időtöltés vagy egészséges szokás, amit el akarsz gyakorolni a kíváncsiskodó szemektől, akkor egy futó kardio-gép beszerzése ésszerű és szükséges döntés.
A sík versenypályák választékának jellemzőiről és szabályairól olvassa el a következő videót.
