Ruhát a futópadhoz: hogyan kell választani, nyújtani és gondosan ellátni?

A futópad a házban egy nagyszerű módja annak, hogy az edzőtermet látogasson el anélkül, hogy meg kellene látogatnia. Mint minden műszaki eszköz, a szimulátor rendszeres karbantartást igényel. Ez meghosszabbítja életét és előnyös lesz a képzésben. Különösen fontos a futószalag kiválasztása. Ez a cikk segít Önnek abban, hogy szakszerű ellátást biztosítson, és kiválasztja a vászont, figyelembe véve az Ön egyedi jellemzőit.

A futó vászon az egyik fő tényező, amelyre a műsorszám kiválasztásakor kell összpontosítania. Ezt a részletet nem szabad menteni, mivel pontosan ez az a szalag, amelyen az edzésekre kerül sor. A futószalag általában a következő méretekben készül:

• a ruhák szélessége 37-55 cm között mozog;
• hossza 120 cm és annál nagyobb lehet.

A szakértők azt javasolják ne takarítson meg a vászon méretét, mert befolyásolja a képzés kényelmét és minőségét. Ha közepes magasságú és súlyú, akkor még jobb, ha egy kis margó van. Ne feledje azonban, hogy ezek a paraméterek befolyásolják a teljes készülék méretét és súlyát.

A futószalagnak külső és külső oldala van;

• alulról a szalagnak ne legyen durva él, mivel ebből az oldalról a talp mentén csúszik;
• Felülről az anyagot futócipővel kell összekötni.

A külső réteg PVC-ből készült - a legerősebb anyag. Általában több réteg van a vászon, legalább kettő. Minél több réteg van, annál jobb az értékcsökkenés.. Kétoldalas szalagot készíthet, amelynek oldalai egymással felcserélhetők.

A pálya vászonja nem egy adott szimulátor modelljére van választva, hanem mérete. A házhoz tartozó versenypálya szélessége, hossza a paraméterek figyelembevételével kerül kiválasztásra. Fontos továbbá figyelembe venni azoknak a családtagoknak az egyéni paramétereit is, akik csak akkor vesznek részt benne.

Választáskor vegye figyelembe a következő paramétereket:

• növekedés;
• testtömeg;
• lépés hossza;
• a képzés intenzitása.

Az adatok elemzése után értékelje a javasolt szimulátor modelleket:

• Ez az Ön vagy a vászon számára kényelmes?
• nem korlátozott mozgások;
• Az, hogy vannak-e korlátozások a lépések méretére vonatkozóan.

Ha semmi ilyesmi nem következik be, a szalagtervben található sáv megfelelő.

Gyakran a futópadokat teljes kapcsolat nélkül vásárolják meg az online áruházban. Ebben az esetben válassza ki az egységet a következő paraméterek szerint:

• szélesség 40 cm;
• hossza 120-140 cm.

Ezek az átlagos magasságú és súlyú személyek szabványos méretei, egy ilyen eszköz nagyon kompakt. Ne vegye figyelembe a túl rövid lehetőségeket, ha nem korlátozódik a gyaloglásra.

Mindazonáltal a legszélesebb vászonok nem túl praktikusak, nagyon nagy súlyú embereknek kell figyelembe venniük. A kis lakások nagyszerű módja egy összecsukható típus, melynek hosszúsága és szélessége mellett az értékcsökkenés nagyon fontos. Ez a tulajdonság kényelmes és biztonságos sportot eredményez, csökkentve az ízületek terhelését.

A futószalag feszítése kézzel történhet. Ezért, ha idővel elvesztette a szalagját, a nyúlvány elkezdett gyengülni, gondoskodnia kell az eredeti állapotába való visszatéréséről.

A tréning során előfordulhat, hogy a szalag időről időre csúszik. Szükségünk lesz hex kulcsokra, amelyek a leggyakrabban a gépcsomagban találhatók.

A meghúzáshoz kövesse ezt az algoritmust:

• a kulcs a megfelelő speciális lyukba kerül, és egy negyed fordulattal az óramutató járásával megegyező irányba forgatva;
• ugyanez történik a bal oldalon;
• ismételje meg mindkét lépést, amíg a szalag a kívánt állapotba nem nyúl.

A vászon középpontjának eltolódása azt jelzi, hogy szükség van a beállításra, helyesbíteni a központosítást. Az alábbiak szerint konfigurálható:

• indítási sebesség, nem kell felkelni;
• elemezze a szalag eltolás oldalát;
• ha a váltás balra van, akkor a beállítást úgy végezzük el, hogy a jobb oldali bal oldali csavart egy negyedével elfordítjuk;
• ha a jogsértés jobb, a műveleteket fordított sorrendben hajtják végre;
• ha nem tudott azonnal kiegyenesedni, az akciókat többször megismételjük, amíg az eredmény meg nem jelenik;
• a beállítás után a háló ellenőrzi.

A futószalag és a szimulátor egésze gondoskodik a következő lépésekről.

Ezután a ruhát cipővel szennyezi. A rendszeres tisztítás hiánya elvesztéshez vezet. A tisztítást rongykal, porszívózással végezzük. Edzés után törölje le a ruhát nedves ruhával. Rendszeresen menj át rajta egy porszívóval a teljes kerületi területen, nézd meg az összes intervallumot. Tisztításkor görgesse a szalagot. Rendszeresen távolítsa el a szalagot a motor tisztításához.

Szükséges a szalag rendszeres kenése, ami lehetővé teszi, hogy hosszabb ideig javítás nélkül használhassák a pályát. A kenőanyag jelentése az anyag és a szalag közötti anyag létrehozása. Így a motor és az öv viselési ideje hosszabb lesz. A gép terhelését a súrlódási erő csökkentésével csökkentik. Sokat függ a pálya márkájától, a használat intenzitásától.

Annak érdekében, hogy a helyzetet kritikus rendszeresen emelje fel a szalagot, ujjaival fusson. Ha a felület száraz, itt az ideje, hogy kenje meg. A mechanikus eszközöket gyakrabban kell kenni.

Nagyon kényelmes a kenőanyagok aeroszolok formájában történő felhasználásában. A gépet ki kell kapcsolni, mindkét oldalon fel kell emelni a szalagot, és kenőanyagot kell alkalmazni. Ezután a pálya lassan indul. Ha a gyártó paraffint használ, a kenés nem szükséges.

Vannak olyan hibák, amelyek a szakemberek beavatkozását, az alkatrészek cseréjét, a komoly javítást igénylik. De vannak olyan pillanatok, amelyeket magad is rögzíthetnek.

Az okok leggyakoribb problémái és változatai.

• A szimulátor nem kapcsol be. Ha a feszültség ugrik, ez hátrányosan befolyásolhatja az eszköz állapotát. Ezért kívánatos, hogy a szimulátort földelt aljzatokon, feszültségstabilizátorokon keresztül futtassuk.
• Csúszás, futószalag mozog. Itt a legvalószínűbb az alap vagy a szövet kopása, a kenés hiánya, a feszültség egyenetlensége.
• Kikapcsolás akaratlan sorrendben. Ez a túlterhelés, a feszültség megszakítások miatt következhet be. Az is lehetséges, hogy a modell megengedett tömege meghaladta.
• Rángatózás. Talán itt az ideje, hogy megváltoztassuk a vászont, vagy az alapja elhasználódott. Probléma van a görgőkkel is.
• Fűtött vászon. Ha a szalagot működés közben felmelegíti, lehetséges, hogy a kenőanyag nem illeszkedik az ilyen típusú szimulátorhoz. Szükséges a gyártó által javasolt módon cserélni.

A következő videóban hasznos útmutatást fog tanulni a futópad vászon cseréjekor.