Sportolás közben minden kis dolog számít. A képzési folyamathoz szükséges berendezések kiválasztási eljárása hatalmas szerepet játszik, és nem számít, hogy hol zajlik a képzés: egy sportklubban vagy otthon.
A leltár racionális tárolása nemcsak helyet takarít meg, hanem nem teszi lehetővé a sérülést. Csak a sportfelszerelés helyes állványát kell választania - súlyzók.
faj
Az edzőteremben sokféle berendezés létezik, még a szakember sem tudja azonnal megérteni a tartományt: függőleges állványok a súlyzók, állványok, faltartók és állványok tárolására. A szaküzletek széles választékának köszönhetően egy kis helyiséget lehet felállítani nagyon kedvező áron.
Először is ki kell választania egy eszközt, amelyen a súlyzók találhatók. Háromféle állvány van.
- Egyszintű (Hammer Strength FW-DR1). Öt pár súlyú, legfeljebb 20 kg súlyú súlyzók elhelyezésére tervezték.
- Tiered (Life Fitness OSDB3). Meg fognak jönni a mentésre, ha sok súlyzó van. Több mint három szint kényelmesen és megbízhatóan terjesztheti a kis területükön a sportoláshoz szükséges maximális mennyiséget.
- Függőleges (Life Fitness OSDBV). A tökéletes választás korlátozott teret. Költségvetési megoldás otthon vagy kis helyiségekben.
Az általuk választott választás attól függ, hogy a terem megtakarítási hajlandósága megfelel-e Önnek. Ebben az esetben a fő jellemzője az állvány hossza vagy mélysége. A függőleges állványok vagy fali tartók ideálisak otthon vagy kis edzőteremben való gyakorlásra. Általában nem túl biztonságosak, de ugyanakkor helyet takarítanak meg.
Hogyan válasszuk ki?
A kiválasztásnak több kritériumra kell összpontosítania.
- Kinevezés. A súlyzók támogatását úgy kell megválasztani, hogy egyfajta sporteszközt, vagy egyszerre minden típusú univerzális modellt illesszenek be.
- Szállás. A legtöbb esetben a sporteszközök meglehetősen nagy méretűek. A súlyzók állványai úgy nézhetnek ki, mint egy domb vagy egy karácsonyfa, és nagyszámú különböző méretű és súlyú sporteszközt helyeznek el magukra. Kiválasztásakor arra kell összpontosítania, hogy mennyi hely szükséges a telepítéshez.
- A gyártás megjelenése és anyaga. Az állványok, alátétek, fali tartók leggyakrabban festetlen vas csövekből készülnek. Ez a legnépszerűbb megoldás, mivel az acél nagy szilárdsággal és kopásállósággal rendelkezik. Ha gumírozott készletet kíván használni, színes változatban vásárolhat. Kapható tartós műanyagból készült állvány, gumírozott felülettel. Kényelmes kis kis terhelésű csarnokokhoz.
- A fém vastagsága. Ez nagyon fontos. A rack terhelése eltérő: kis súlyzók esetén - 100 kg-tól, a szakembernek 600 kg-ig kell szüksége.
következtetés
A súlyzók és súlyzók állványok és állványok vásárlása nagyon komoly ügy. A sporteszközöket felelősségteljesen kell kezelni. Ha otthon van kötelessége csak a rokonai életének és egészségének biztonsága érdekében, akkor a teremben a felelősség sokszor növekszik.
Ha megtanulod, hogyan készítsünk egy súlyzóállványt, lásd alább.
